Muhu Jooks 2021

Ka selle sissekande kirjutan ajapuuduse tõttu hilinemisega, kuid üritus ise väärib minu silmis vähemalt lühikest äramärkimist. 

Üldiselt ei ole ma olnud eriline jooksuvõistlustel osaleja ning asfaldile eelistan alati metsa. Samas tuleb kodusaarel korraldataval üritusel võimaluse korral ikka kaasa lüüa. 

Muhu Jooksul osalesin tänavu vist kolmandat korda. Esimene osavõtt leidis aset aastal, kui jooksutrass kulges veel Kuivastust Nautse külani. Teine osaluskord oli 2 aastat tagasi ja siis oli distants juba selline, mis ka tänavu - Liiva-Tupenurme-Nõmmküla-Paenase-Viira-Liiva (21,2 km). 

Esimesest jooksust ei ole paraku tulemusi leitavad, kuid siis oli ka distants lühem (17,2 km). Viimase kahe jooksu ajad on olnud säärased:

2019 - aeg 1:33:18

2021 - aeg 1:28:13

Tänavusele jooksule läksin vastu nö. mikro-mahutsükli pealt ehk siis olin paar nädalat kestnud mahukatest treeningutest üsna väsinud. Lisaks olin enda jalgadele tõenäoliselt jõu- ja hüppetreeningutega ka pisut liiga teinud ja lihased olid jooksupäevaks juba pikalt valulikud ja nõrgad olnud. Proovisin asja parandada ühe puhkepäevaga, mis andis küll veidi värskust juurde, kuid tagantjärgi tõdedes olid jalad jooksu teises pooles ikkagi juba tühjad. 

Jooksu alustasin enda arvates rahulikult ja enesetunnet kontrollides tempoga 3:50, kuid u. 8 km peal sai selgeks, et valitud tempo lõpuni ei kesta. Poole maa peal viidi korraks jooksjad asfaldi pealt kruusale ning hakkas puhuma ka tugev vastutuul, mis kombineerituna keerasid tempo korraks päris alla. Sellest seisust oli väljaronimine vaevaline, kuid õnneks jooksu lõpuosas suutis jälle adekvaatsemat ühtlast tempot hoida. 

Rajal jooksin enamuse ajast üksi. Minust möödus kokku kaks sportlast, kelle mõlema puhul tundus, et jalatsivalikuks olid Nike Vaporfly'd (kuid ei välista ka, et ei erista tossumudeleid piisavalt, et suuri järeldusi teha). Endal olid seevastu juba kolmandat hooaega kulutatud ja aukudega adidased.

Seega kokkuvõtvalt nõrkade jalgadega ja veidi väsinud olekuga jooks keskmise tempoga 4:12

Arvan, et jäin enda maanteejooksu üldist taset arvestades tulemusega pigem rahule, kuid eks lootused paremale ajale olid ikka suuremad. Vähemalt ei jäänud varasemale tulemusele alla.